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मैक सॉलिटियर में प्रतिभागियों ने सीखे आत्मरक्षा के गुर
20-May-2022 3:38 PM
मैक सॉलिटियर में प्रतिभागियों ने सीखे आत्मरक्षा के गुर

रायपुर, २० मई। महाराजा अग्रसेन इंटरनेशनल कॉलेज समता कॉलोनी रायपुर मैक में  मैक सॉलिटेयर के विधिवत शुभारंभ के बाद निरंतर क्लासेस चल रही है। मैक सॉलिटेयर मैक चौरिटेबल ट्रस्ट द्वारा महिलाओं के सामाजिक उत्थान एवं महिला सशक्तिकरण हेतु चलाई जा रही महत्वपूर्ण गतिविधियों में से एक है। किसी भी नारी का उत्थान तब तक संभव नहीं जब तक वह आर्थिक रूप से स्वतंत्र ना हो।

इसके लिए आवश्यक है कि महिलाओं को विभिन्न कौशल सिखाए जाए एवं उन्हें जागरूक बनाए जाए। प्रतिवर्ष होने वाली इस गतिविधि में १८ वर्ष से अधिक उम्र की युवतियों के लिए विभिन्न कोर्सेज चलाए जा जाते हैं। इस वर्ष यह कार्यक्रम ९ मई से आरंभ हो चुका है। जिसकी कक्षाएँ दो बैच में चलाई जा रही है, सुबह ११:३० से १ एवं शाम को ४:३० से ६। विगत दिनों मैक सॉलिटियर में डाइट एवं न्यूट्रिशियन सेल्फ डिफेंस, डांस एवं आर्ट एण्ड क्राफ्ट की क्लासेस आयोजित की जा चुकी है।

डाइट एण्ड न्यूट्रिशियन में डॉ. विवेक भारती ने बताया कि स्वस्थ रहने के लिए स्वस्थ जीवन शैली अपनाना बेहद जरूरी है और यह डिपेंड करती है आपकी खानपान की आदतों पर। भोजन में क्या, कब, कितना और कैसे आदि बातो का बहुत विस्तार से समझाया। आर्ट एण्ड क्राफ्ट की क्लासेस में मिस. निवेदिता पंडा ने दोनों बैच में एक से बढ़कर एक आकर्षक एवं उपयोगी चीजों को आसानी से उपलब्ध सामानो से बनाना सिखाया, जिसमें सभी प्रतिभागियों ने बेहद उत्साह से बढ़ चढ़कर हिस्सा लिया।

सेल्फ डिफेंस की क्लास में मिस. लीना यादव ने महिलाओं को बढ़ते अपराधों से एवं किसी भी परिस्थिति में खुद को सुरक्षित रखने के लिए आत्मरक्षा के विभिन्न गुर सिखाए। मैक सॉलिटियर की सभी कक्षाएँ सुचारू रूप से निरंतर चल रही है, जिसमें आने वाले दिनों में कुकिंग, मेकअप, सोशल मीडिया के उपयोग एवं पर्सनॉलिटी डेव्हल्पमेंट की ट्रेनिंग दी जाएगी। साथ ही जून माह में होने वाली मैक सॉलिटियर की कक्षाओं के लिए पंजीयन प्रक्रिया प्रारंभ है।

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