सेहत / फिटनेस

42 की उम्र, इस अंदाज में पुशअप

Posted Date : 12-Apr-2018



नई दिल्ली, 12 अप्रैल । ब्यालीस वर्षीय सुष्मिता सेन अक्सर अपनी फिटनेस को लेकर चर्चाओं में बनी रहती हैं। पिछले दिनों एक्ट्रेस ने नकल पुशअप करते हुए वीडियो साझा कर अपने फैन्स को चौंकाया था। इससे एक कदम आगे बढ़ते हुए एक्ट्रेस ने अपना नया वर्कआउट वीडियो शेयर किया है, जिसमें वह जिमनास्टिक रिंग्स के साथ पुशअप करती दिखाई दे रही हैं। सुष्मिता का यह वर्कआउट देखने में भले ही आसान लगता हो, लेकिन उनकी मानें तो इसे करना काफी मुश्किल भरा है। 1 दिन पहले साझा किए इस वीडियो को 2 लाख 8 हजार से ज्यादा व्यूज मिल चुके हैं।
वीडियो शेयर करते हुए सुष्मिता ने लिखा, जिमनास्टिक रिंग्स के साथ पहली बार पुशअप किया। इसने मुझे अहसास कराया कि नकल पुशअप करना ज्यादा आसान है। रिंग के साथ खुद को नियंत्रित करना अपने आप में विजय है।
हफतेभर पहले एक्ट्रेस ने नकल पुशअप करते हुए अपना वीडियो जारी किया था। नकल पुश-अप्स में मार्शल आर्ट या मुक्केबाजी करने वाले अपने उंगली के गांठों को मजबूत करने के लिए करते हैं। अपने शरीर के ऊपरी हिस्से के वजन को उठाने के लिए वे हथेली की जगह पर उंगली के गांठों का सहारा लेते हैं। इसे करना बेहद मुश्किल होता है। सुष्मिता ने इस मुश्किल काम को भी पूरा कर लिया। उनके इस वीडियो को 9 लाख से ज्यादा व्यूज मिले।
 गौरतलब है कि, साल 1994 में सुष्मिता सेन मिस यूनिवर्स का क्राउन जीतने वाली पहली भारतीय बनी थीं, इस टाइटल से पहले सुष्मिता ने ऐश्वर्या राय को मिस इंडिया कॉन्टेस्ट में हराया था। मिस यूनिवर्स के तौर पर अपनी जिम्मेदारी पूरी करने के बाद सुष्मिता ने 1996 की फिल्म, दस्तक, से बॉलीवुड में कदम रखा। बीवी नंबर 1, मैंने प्यार क्यों किया, मैं हूं न, फिलहाल, बंगाली फिल्म निर्बाक उनकी चर्चित फिल्मों में शामिल हैं। साल 2010 से 2013 तक सुष्मिता ने, आई एम शी, पीजेंट का आयोजन किया, जिसके जरिए मिस यूनिवर्स के लिए भारत के प्रतिनिधि का चयन किया जाता था। (एनडीटीवी)




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