रायपुर, 16 जनवरी। अग्रसेन महाविद्यालय में योग विभाग तथा राष्ट्रीय छात्र सेवा एनएसएस द्वारा संयुक्त रूप से मकर संक्रांति पर सूर्य नमस्कार का ऑनलाइन सत्र सिद्धामृत का आयोजन किया गया। देव संस्कृति विश्वविद्यालय सांकरा (कुम्हारी) की प्राध्यापक दिलेश्वरी साहू ने सूर्य नमस्कार के महत्व पर प्रकाश डाला। उन्होंने सूर्य नमस्कार को करने की सही विधि भी बताई।

उन्होंने बताया कि सूर्य नमस्कार भले ही एक योग अभ्यास है, लेकिन इसमें बारह आसनों का समावेश होता है और शरीर का प्रत्येक अंग इससे सक्रिय होता है। योग विभाग की विभागाध्यक्ष डॉ. मंजू सिंह ठाकुर ने सूर्य नमस्कार का प्रदर्शन करते हुए इसके शारीरिक और मानसिक लाभ के विषय में विस्तार से चर्चा की। सूर्य नमस्कार से स्नायु तन्त्र विशेष रूप से मजबूत होता है। साथ ही शरीर की अनेक व्याधियां भी दूर होती हैं।