सेहत-फिटनेस

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बढ़ती उम्र में बेहद कारगर है 'अर्ध मत्स्येन्द्रासन'
03-Jul-2025 12:51 PM
कच्ची ही नहीं, भुनी अदरक भी फायदेमंद, कई बीमारियों की करती है छुट्टी
02-Jul-2025 1:38 PM
क्या आपका कपूर असली है? पहचानें भीमसेनी कपूर और करें शुद्धता का अनुभव
01-Jul-2025 1:41 PM
गर्मियों का तोहफा जामुन, स्वाद और सेहत का बेजोड़ संगम!
28-Jun-2025 1:21 PM
सुबह की एक कप कॉफी में छुपा है आपकी लंबी उम्र का राज, एक नए शोध का खुलासा
28-Jun-2025 1:18 PM
रोज करें ये 4 प्राणायाम, रहेंगे स्वस्थ और चुस्त दुरुस्त
27-Jun-2025 1:48 PM
हार्ट अटैक के बढ़ते ख़तरे से युवा ख़ुद को कैसे बचाएं
25-Jun-2025 8:54 PM
सुबह बासी मुंह खाने से कई बीमारियों को दूर भगाती है नीम की पत्ती
25-Jun-2025 3:26 PM
रहना है स्वस्थ तो कुछ आदतों को कहें न, 'आदर्श आहार' अपनाने से होगा लाभ
24-Jun-2025 2:48 PM
बारिश के मौसम में हाइड्रेट रखेगा नींबू और चुटकी भर सेंधा नमक, जानें इसके फायदे
20-Jun-2025 1:26 PM
मासिक धर्म चक्र पर नजर रखने वाले ऐप पैदा कर सकते हैं जोखिम
19-Jun-2025 8:16 PM
पाचन सुधार से लेकर तनाव मुक्ति तक, सुखासन के चमत्कारी फायदे
18-Jun-2025 12:13 PM
मोटापा घटाएं, सेहत बढ़ाएं : '5पी' के साथ करें स्वस्थ जीवनशैली की शुरुआत
17-Jun-2025 3:32 PM
'त्रिदोषनाशक' फिटकरी सर्वगुण संपन्न, शरीर की परेशानी करती है दूर, इसके टोटके भी असरदार
17-Jun-2025 12:47 PM
मधुमेह के मरीजों का खास दोस्त ‘इंसुलिन प्लांट’, खूबियां इसमें अनगिनत
15-Jun-2025 1:27 PM
अध्ययनों से पता चलता है कि योग मधुमेह और कैंसर से उबरने में सहायक है: आयुष मंत्री
15-Jun-2025 10:26 AM
शतावरी : हर स्त्री के लिए आयुर्वेद का वरदान
14-Jun-2025 2:46 PM
कमाल की कीवी! सेहत का रखती है खास खयाल
13-Jun-2025 2:11 PM
बेल के पत्तों में छिपे हैं अजब-गजब गुण! शोध में खुलासा
13-Jun-2025 11:54 AM
सुपरफूड ‘मिलेट्स’ खाना शुरू करें, पेट की समस्याएं होंगी दूर
11-Jun-2025 1:46 PM
'इम्यूनिटी बूस्टर' है पिप्पली, इसके गुणों के बारे में जानकर हैरान हो जाएंगे आप!
11-Jun-2025 12:24 PM
आंखों को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स, बढ़ेगी रोशनी
09-Jun-2025 1:31 PM
गर्मियों में अमृत समान हैं फालसा समेत इनसे बने शरबत, एक-दो नहीं मिलते हैं कई फायदे
06-Jun-2025 1:25 PM
तनाव, अनिद्रा या माइग्रेन, मानसिक समस्याओं से निजात दिलाने में फायदेमंद है भ्रामरी
03-Jun-2025 12:45 PM
आयरन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ‘चुकंदर का हलवा’, शरीर को पहुंचाता है कई स्वास्थ्य लाभ
03-Jun-2025 12:25 PM
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