‘छत्तीसगढ़’ संवाददाता
बलौदाबाजार, 20 मार्च। आयुर्वेद ग्राम रावन के रविदास चौक स्थित सरस्वती शिशु मंदिर प्रांगण में आयु संवाद अभियान मेरा स्वास्थ्य मेरी जिम्मेदारी आयोजक शासकीय आयुर्वेदिक औषधालय रावन संचानालय आयुष विभाग छत्तीसगढ़ जिला आयुर्वेदक अधिकारी बलौदाबाजार के तत्वावधान में शुभारंभ किया। 

इस अवसर पर कोरोना से बचने रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपाय व उनके जानकारी, कोविड-19 महामारी से बचने आवश्यक सावधानियां विस्तार पूर्वक बताया गया। पाम्पलेट के माध्यम से विद्यार्थियों व ग्रामीणों को मंच के माध्यम से जानकारी दी गई कि आयुर्वेद से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।

जिसमें त्रिकटु पाउडर, तुलसी की पत्ती की सेवन व काढ़ा वितरण व उनका उपाय बताए गए। विभिन्न औषधियां की जानकारी दी गई। इस दौरान फार्मासिस्ट श्यामसुंदर साहू ने कुपोषण के लक्षण, कारण, उपाय, रोकथाम बताते हुए कहा कि असंतुलित आहार से पाचन संबंधी बीमारियां होती है। मौसम के हिसाब से आहार की जानकारी दी।

 छत्तीसगढ़ योग आयोग के मास्टर ट्रेनर दीपक कुमार वर्मा ने वृद्घावस्था में व्यायाम के लिए भुजा चालान, घुटना चालन लेटकर बैठकर, ऐडी चालन व वज्रासन, पश्चिमोत्तानासन, ताड़ासन पवनमुक्तासन, नाड़ी शोधन कपालभाति, उज्जाई मेडिटेशन ध्यान के बारे में बताया। उपस्थित आयुर्वेद चिकित्सा अधिकारी नम्रता सिंघानिया फार्मासिस्ट श्याम सुंदर साहू, औषधालय सेवक राम, गोपाल वर्मा, योग प्रशिक्षक दीपक कुमार वर्मा, नाथू पटेल वर्मा सरस्वती शिशु मंदिर की प्रधानाचार्य किरण दंतेश्वरी बघेल, संध्या सोनी, मनीषा लहरी स्कूली बच्चे एवं ग्रामीण जन उपस्थित रहे।