‘छत्तीसगढ़’ संवाददाता
राजनांदगांव, 22 जून। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित छत्तीसगढ़ वर्चुअल योग मैराथन कार्यक्रम में संसदीय सचिव इंद्रशाह मंडावी, डोंगरगांव विधायक दलेश्वर साहू, खुज्जी विधायक छन्नी साहू, महापौर हेमा देशमुख शामिल हुए और सभी ने योगाभ्यास किया। 
विधायक श्री मंडावी ने कहा कि आज योग के महत्व से पूरा देश परिचित है। कोरोना काल में योग के माध्यम से हम सभी अपने स्वास्थ्य की सुरक्षा कर सकते हैं। मुख्य रूप से अनुलोम-विलोम, भस्त्रिका जैसे प्राणायाम प्रतिदिन समय निकालकर करना चाहिए। विधायक श्री साहू ने कहा कि आज दौड़भाग भरी जिन्दगी में मानसिक संतुलन के लिए योग का बहुत महत्व है। उन्होंने कोरोना के इस कठिन समय में सभी से योग करने की अपील की है। 

खुज्जी विधायक श्रीमती साहू ने कहा कि योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है एवं मानसिक तनाव नहीं होता है। हम सभी योग कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं। महापौर श्रीमती देशमुख ने कहा कि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए योग करें विशेषकर भस्त्रिका, अनुलोम-विलोम प्राणायाम अवश्य करें।

जिपं सीईओ ने किया योगाभ्यास
जिला पंचायत सीईओ लोकेश चंद्राकर ने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित छत्तीसगढ़ वर्चुअल योग मैराथन कार्यक्रम में शामिल हुए और उन्होंने योगाभ्यास किया।

स्वस्थ रहने दिनचर्या में करें शामिल करें
कलेक्टर तारन प्रकाश सिन्हा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर आयोजित छत्तीसगढ़ वर्चुअल योग मैराथन कार्यक्रम में शामिल हुए और उन्होंने योगाभ्यास किया। उन्होंने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर सभी को शुभकामनाएं दी। कलेक्टर ने कहा कि स्वस्थ रहने के लिए योग को अपनी दिनचर्या में शामिल करें। योग करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। वर्तमान समय में कोरोना संक्रमण की परिस्थिति में यह जरूरी है कि सभी योग करें तथा स्वस्थ एवं निरोग रहे।

योग से बढ़ती है एकाग्रता
जिला आयुर्वेद अधिकारी डॉ. आरके शर्मा के मार्गदर्शन में विभागीय अधिकारी-कर्मचारियों के साथ ही उनके परिजनों, ग्रामीणों एवं जिले के अनेक स्थानों पर लोगों ने अपने घरों में रहकर योगाभ्यास किया। जिला आयुर्वेद अधिकारी डॉ. आरके शर्मा ने बताया कि योग से व्यक्ति की कार्यक्षमता बढ़ती है एवं सकारात्मक सोच विकसित होती है। शारीरिक ऊर्जा, स्मृति क्षमता, एकाग्रता बढ़ती है। शारीरिक लचीलापन आता है, चिंता, मानसिक तनाव, अवसाद एवं निराशा, नकारात्मक सोच घटती है। योग, उच्च रक्तचाप, स्थूलता, जोड़ों के विकार में उपयोगी है। उपयोगी कोशिकाओं के क्षय स्नायु में शिथिलता में उपयोगी है। 

लोगों ने किया योगाभ्यास
अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर युवा, बच्चे, बुजुर्ग सभी ने उत्साहपूर्वक योगाभ्यास किया। शासन द्वारा आयोजित छत्तीसगढ़ वर्चुअल योग मैराथन कार्यक्रम में जनप्रतिनिधि, अधिकारी सहित जनसामान्य शामिल हुए। जिले में छत्तीसगढ़ वर्चुअल योग मैराथन कार्यक्रम में 58 हजार 926 नागरिकों ने पंजीयन कराया और इस कार्यक्रम में शामिल हुए और सभी ने योग की।

सीआरसी ने मनाया योग दिवस
दिव्यांगजन कौशल विकास, पुनर्वास व सशक्तिकरण समेकित क्षेत्रीय केंद्र (सीआरसी) राजनांदगांव द्वारा योग फॉर वेलनेस थीम पर ऑनलाइन अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में समता जनकल्याण समिति के अध्यक्ष शिशुपाल खोब्रागड़े एवं सहयोगी साथी योग शिक्षक दीपांशु खोब्रागड़े द्वारा योगा अभ्यास कराया गया। जिसमें सीआरसी स्टाफ, छात्र तथा दिव्यांगजन ने अपने परिवार के सदस्यों के साथ कोरोना प्रोटोकाल का पालन करते योगाभ्यास किया। 

कमला कॉलेज में योग दिवस का आयोजन
शासकीय कमला देवी राठी महिला महाविद्यालय, राजनांदगांव में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का ऑनलाइन आयोजन किया गया। इसमें प्राचार्य, समस्त स्टाफ एवं छात्राओं ने बड़ी संख्या में भाग लिया। कार्यक्रम के प्रारंभ में रामकुमारी धुर्वा ने कार्यक्रम के उद्देश्य एवं रूपरेखा प्रस्तुत की। 

प्राचार्य डॉ. सुमन ङ्क्षसह बघेल ने अपने संबोधन में योग के महत्व पर प्रकाश डालते कहा कि योग के नियमित अभ्यास से शारीरिक स्वास्थ्य लाभ के साथ ही मानसिक स्वास्थ्य लाभ भी होती है। वर्तमान समय में इम्युनिटी के बढ़ाने हेतु योग सबसे अच्छा विकल्प है। डॉ. नीता नायर ने योग की संक्षिप्त जानकारी के साथ आयुष मंत्रालय नई दिल्ली द्वारा निर्धारित प्रोटाकॉल के तहत सूक्ष्य व्यायाम, विभिन्न आसन जैसे ताड़सन, वृक्षासन आदि तथा प्राणायाम एवं ध्यान करवाया।