राजनांदगांव, 9 जनवरी। राष्ट्रीय आपदा प्रबंधन प्राधिकरण नई दिल्ली एवं भारतीय मौसम विज्ञान विभाग द्वारा शीतलहर एवं ठंड से बचाव के लिए आवश्यक दिशा-निर्देश जारी किए गए हैं। संस्था द्वारा शीत ऋतु के मौसम को ध्यान में रखते विशेष तैयारियों हेतु क्या करें, क्या न करें जारी किया गया हैं। जारी एडवायजरी में नागरिकों से कहा गया है कि शीतलहर आने के पहले पर्याप्त संख्या में गरम कपड़े रखें, ओढऩे के लिए बहुपरत के कपड़े भी उपयोगी है। आपातकाल की आपूर्ति हेतु तैयार रहे। शीतलहर के दौरान यथासंभव घर के भीतर रहें, ठंडी हवा से बचने के लिए कम से कम यात्रा करें। सूखा रहें, यदि गीले हो जाएं तो शरीर की गर्मी को बचाने शीघ्रता से कपड़े बदलें। निरंगुल दस्ताने ठंड में ज्यादा गरम और ज्यादा अच्छा रक्षा कवच होता है। मौसम की ताजा खबर के लिए रेडियो सुने, टीवे देखें और समाचार पत्र पढ़ें। नियमित रूप से गरम पेय सेवन करें।